Bananen Kiwi Salat

Wenn du nach einer erfrischenden und fruchtigen Salatidee suchst, dann ist der Bananen-Kiwi-Salat passend für dich! Dieses farbenfrohe Gericht vereint süße Bananen, saftige Kiwis und knackige Nüsse mit einer köstlichen Honig-Zitronen-Vinaigrette zu einem unwiderstehlichen Geschmackserlebnis. Die Herkunft dieses köstlichen Salats ist vielseitig und spiegelt die Aromen verschiedener tropischer Regionen wider. Er erinnert an sonnige Tage am Strand und ist ein perfektes Gericht, um sich von den stressigen Alltagssorgen zu entspannen.

Mit nur wenigen einfachen Zutaten kannst du diesen Salat im Handumdrehen zubereiten und er eignet sich perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht. Eine Portion dieses Salats liefert dir ungefähr 250 Kalorien, sodass du dich ohne schlechtes Gewissen verwöhnen lassen kannst. Probier diesen Bananen Kiwi Salat aus und lass dich von seiner Frische verzaubern!

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Vorbereitungszeit 10

Zubereitungszeit 4

Gesamtzeit 14

Gericht Salat

Küche Tropisch

Portionen Portionen

Calories 251 kcal

Kochutensilien

Zutaten

2 Bananen
4 Kiwis
1/4 Tasse Walnüsse
2 EL Olivenöl
2 EL Honig
1 EL Zitronensaft
1 Prise Schwarzer Sesam

Anleitung

In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Honig und den Zitronensaft vermischen, bis sie gut emulgiert sind. Das Dressing beiseite stellen.
2 EL Olivenöl, 2 EL Honig, 1 EL Zitronensaft
Die geschnittenen Bananen und Kiwis in eine große Servierschüssel geben.
2 Bananen, 4 Kiwis
Die Walnüsse über die Früchte streuen.
1/4 Tasse Walnüsse
Das vorbereitete Dressing über den Salat gießen und vorsichtig vermengen, bis alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
2 EL Olivenöl, 2 EL Honig, 1 EL Zitronensaft
Schwarzen Sesam verteilen.
1 Prise Schwarzer Sesam

Keyword Bananen Kiwi Salat