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Blumenkohl Avocado Salat

Blumenkohl Avocado Salat

Ein erfrischender Salat aus Blumenkohl, Avocado und gemischten Salatblättern, verfeinert mit einem zitronigen Dressing. Ein leichtes und gesundes Gericht, das perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit geeignet ist.
5 von 1 Bewertung
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Salat
Küche Moderne Küche
Portionen 4 Portionen
Calories 250 kcal

Zutaten 

  • 1 Stück Blumenkohl
  • 2 Stück Avocados
  • 4 Handvoll gemischte Salatblätter (z. B. Rucola, Spinat)
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 Zitronen
  • 1 Prise Salz nach Geschmack
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Anleitung 

  • Koche die Blumenkohlröschen etwa 10 Minuten lang, bis sie weich sind.
    1 Stück Blumenkohl
  • Schneide die Avocados in Scheiben. Wasche die gemischten Salatblätter.
    2 Stück Avocados, 4 Handvoll gemischte Salatblätter
  • Vermenge den gekochten Blumenkohl, die Avocadoscheiben und die gemischten Salatblätter in einer großen Schüssel.
    1 Stück Blumenkohl, 2 Stück Avocados, 4 Handvoll gemischte Salatblätter
  • Mische das Olivenöl mit dem frischen Zitronensaft. Würze das Dressing mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
    2 Zitronen, 1 Prise Salz, 1 Prise Schwarzer Pfeffer, 4 EL Olivenöl
  • Gieße das Zitronen-Dressing über den Salat. Streue etwas schwarzen Pfeffer darüber.
    1 Prise Schwarzer Pfeffer
Keyword Blumenkohl Avocado Salat