Knackige Stangenbohnen, saftige Cherrytomaten und ein würziges Dressing machen diesen Salat zu einer perfekten Beilage für jede Gelegenheit. Ob als leichtes Mittagessen oder als Beilage zum Grillen – dieser Salat wird dich begeistern. Viel Freude beim Bohnensalat aus Stangenbohnen.
Küche Moderne Interpretation eines klassischen Salats
Portionen 4Portionen
Kalorien 180kcal
Kochutensilien
Zutaten
800gStangenbohnen
200gCherrytomaten
4ELOlivenöl
2ELZitronensaft
1TLSenf
1Knoblauchzehefein gehackt
1HandvollKräuter nach Wahlz.B. Petersilie, Basilikum, gehackt
1PriseSalz und Pfeffernach Geschmack
1HandvollNüssegehackt
Anleitung
Du kochst die Stangenbohnen in gesalzenem Wasser für etwa 5 Minuten, bis sie bissfest sind. Anschließend sofort in Eiswasser geben.
800 g Stangenbohnen
Die Cherrytomaten waschen und halbieren.
200 g Cherrytomaten
In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Senf, gehackten Knoblauch und die gewünschten Kräuter vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4 EL Olivenöl, 2 EL Zitronensaft, 1 TL Senf, 1 Knoblauchzehe, 1 Handvoll Kräuter nach Wahl, 1 Prise Salz und Pfeffer
Die abgetropften Stangenbohnen mit den Tomaten in eine Schüssel geben. Das vorbereitete Dressing darüber gießen und alles gut vermengen. Nüsse sehr klein hacken und untermischen.
1 Handvoll Nüsse
Vor dem Servieren nochmals abschmecken und gegebenenfalls nachwürzen.