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Brokkoli Mandel Salat
Der
Brokkoli Mandel Salat
ist ein erfrischendes Gericht, das perfekt für einen leichten und dennoch nahrhaften Genuss geeignet ist.
5
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Vorbereitungszeit
15
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
5
Minuten
Min.
Gesamtzeit
20
Minuten
Min.
Gericht
Salat
Küche
Internationale Küche
Portionen
4
Portionen
Calories
190
kcal
Kochutensilien
WMF Zerkleinerer
Küchenmaschine
Zutaten
800
g
Brokkoli
100
g
Mandeln
4
EL
Olivenöl
2
EL
Honig
2
EL
Senf
1
Prise
Salz
1
Prise
Pfeffer
Anleitung
Du wäschst den Brokkoli und zerteilst ihn in kleine Röschen.
800 g Brokkoli
Du röstest die Mandeln in einer Pfanne ohne Öl, bis sie goldbraun sind, etwa 2 Minuten.
100 g Mandeln
Du kochst den Brokkoli in gesalzenem Wasser für etwa 5 Minuten, bis er weich, aber noch bissfest ist.
800 g Brokkoli,
1 Prise Salz
Du vermengst Olivenöl, Honig und Senf miteinander und schmeckst es mit Salz und Pfeffer ab.
4 EL Olivenöl,
2 EL Honig,
2 EL Senf,
1 Prise Salz,
1 Prise Pfeffer
Du gibst das Dressing über den Salat und vermischst alles gut durch.
Keyword
Brokkoli Mandel Salat