Zurück zum Rezept
Bulgur Salat Tomate Gurke

Bulgur Salat Tomate Gurke

Ein erfrischender Bulgur Salat mit Tomaten und Gurken, perfekt für warme Tage. Gesund und lecker!
5 von 2 Bewertungen
Vorbereitungszeit 18 Minuten
Zubereitungszeit 13 Minuten
Gesamtzeit 31 Minuten
Gericht Salat
Küche Mediterran
Portionen 4 Portionen
Kalorien 250 kcal

Kochutensilien

Zutaten 

  • 200 g Bulgur
  • 2 Tomaten
  • 2 Gurken
  • 3 Frühlingszwiebeln
  • 1 Bund Petersilie
  • 3 EL Olivenöl
  • 100 ml Zitronensaft
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Anleitung 

  • Wasche den Bulgur und koche ihn in der doppelten Menge Wasser, bis er weich ist.
    200 g Bulgur
  • Schneide Tomaten, Gurken und Frühlingszwiebeln in gewünschte Formen. Hacke die Petersilie fein.
    2 Tomaten, 2 Gurken, 3 Frühlingszwiebeln, 1 Bund Petersilie
  • Mische Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer für das Dressing.
    3 EL Olivenöl, 100 ml Zitronensaft, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer
  • In einer großen Schüssel Bulgur, Gemüse und Dressing vermengen.
    200 g Bulgur, 2 Tomaten, 2 Gurken, 3 Frühlingszwiebeln, 3 EL Olivenöl
Suchbegriff Bulgur Salat Tomate Gurke