Fenchel Kapern Meeresfrüchte Salat
Dieser erfrischende Salat vereint das Beste aus dem Meer und knackigem Gemüse. Perfekt für eine gesunde und köstliche Mahlzeit.
Vorbereitungszeit 7 Minuten Min.
Zubereitungszeit 7 Minuten Min.
Gesamtzeit 14 Minuten Min.
Gericht Salat
Küche Mediterran
Portionen 4 Portionen
Kalorien 250 kcal
- 4 Fenchelknollen
- 100 g Meeresfrüchte (z.B. Garnelen)
- 100 g Kirschtomaten
- 100 g Kapern
- 5 EL Olivenöl
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Schneide die Fenchelknollen in dünne Scheiben.
4 Fenchelknollen
Bereite die Meeresfrüchte zu, indem du sie kochst oder brätst, bis sie gar sind.
100 g Meeresfrüchte (z.B. Garnelen)
Wasche die Kirschtomaten und halbiere sie.
100 g Kirschtomaten
Mische alle Zutaten in einer Schüssel. Füge Kapern, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzu.
100 g Kapern, 5 EL Olivenöl, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer
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