Frischer Gemischter Salat mit Joghurt-Kräuter-Dressing
Erlebe die kreative Fusion aus knackigem Blattsalat, süßen Kirschtomaten, fein geschnittenem Rotkohl, knusprigen Nüssen, Samen und einem delikaten Joghurt-Kräuter-Dressing. Dieses Rezept ist nicht nur ein kulinarischer Genuss, sondern auch ein Fest für die Sinne. Die Leichtigkeit und Frische machen diesen Salat zu einer wahren Freude für jeden Anlass.
Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.
Zubereitungszeit 5 Minuten Min.
Gesamtzeit 10 Minuten Min.
Gericht Salat
Küche Mediterran
Portionen 1 Portion
Calories 190 kcal
1 Kopf Blattsalat 250 g Kirschtomaten 1/2 Kopf Rotkohl 1 Handvoll Nüsse oder Samen 1 Bund Frische Kräuter z. B. Petersilie 100 g Joghurt oder saure Sahne 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer
Den Blattsalat gründlich waschen und trocken schütteln oder schleudern.
1 Kopf Blattsalat
Die Kirschtomaten halbieren und den Rotkohl in feine Streifen schneiden.
250 g Kirschtomaten, 1/2 Kopf Rotkohl
In einer großen Schüssel den Salat, die Tomaten und den Rotkohl miteinander vermischen.
1 Kopf Blattsalat, 250 g Kirschtomaten, 1/2 Kopf Rotkohl
Für das Dressing Joghurt oder saure Sahne mit fein gehackten frischen Kräutern, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel zusammenmischen.
100 g Joghurt oder saure Sahne, 1 Bund Frische Kräuter, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer
Die Nüsse und Samen über den Salat geben und das Dressing gleichmäßig darüber verteilen.
1 Handvoll Nüsse oder Samen
Zum Schluss den Salat mit einigen zusätzlichen frischen Kräutern garnieren.
1 Bund Frische Kräuter
Genieße diesen frischen gemischten Salat mit Joghurt-Kräuter-Dressing!
Keyword Frischer Gemischter Salat mit Joghurt-Kräuter-Dressing