Mais Feta Salat
Ein erfrischender Salat, der die Aromen des Mittelmeers vereint und deine Sinne verzaubert. Perfekt für einen leichten Genuss an einem sonnigen Tag.
Vorbereitungszeit 10 Minuten Min.
Zubereitungszeit 5 Minuten Min.
Gesamtzeit 15 Minuten Min.
Gericht Salat
Küche Mediterran
Portionen 4 Portionen
Kalorien 350 kcal
- 400 g Mais aus der Dose
- 200 g Feta-Käse
- 100 g Gewürzgurken
- 100 g rote Zwiebeln
- 200 g frischer Spinat
- 1 Tasse Joghurt oder saure Sahne
- 1 Prise Salz und Pfeffer
Rote Zwiebeln in Ringe schneiden.
100 g rote Zwiebeln
Den Feta in kleine Würfel schneiden.
200 g Feta-Käse
Gewürzgurken in kleine Stücke schneiden.
100 g Gewürzgurken
Alle Zutaten zusammen mit Mais aus der Dose und dem Spinat in einer großen Schüssel vermengen.
400 g Mais, 200 g frischer Spinat
Joghurt oder saure Sahne, Salz und Pfeffer zu einem Dressing mischen.
1 Tasse Joghurt oder saure Sahne, 1 Prise Salz und Pfeffer
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