Salat mit Früchten

Der Salat mit Früchten ist eine erfrischende und köstliche Option für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage zu anderen Gerichten. Diese bunte und vitaminreiche Mischung aus frischem Spinat, süßen Erdbeeren, saftigen Kiwis, reifen Brombeeren und knackigen Äpfeln wird mit einem einfachen Dressing aus Olivenöl, Honig und Zitronensaft verfeinert. Das Dressing bringt eine ausgewogene süß-saure Note, die perfekt zu den Früchten passt.

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Vorbereitungszeit 10

Zubereitungszeit 5

Gesamtzeit 15

Gericht Salat

Küche International

Portionen Portionen

Calories 250 kcal

Kochutensilien

Zutaten

200 g frischer Spinat
12 Erdbeeren
4 Kiwis
100 g Brombeeren
2 Äpfel
4 EL Olivenöl
2 EL Honig
1 Stück Zitrone Saft davon

Anleitung

Wasche den Spinat, die Erdbeeren, Brombeeren und Äpfel gründlich. Schäle die Kiwis.
200 g frischer Spinat, 12 Erdbeeren, 4 Kiwis, 100 g Brombeeren, 2 Äpfel
Schneide die Erdbeeren, Kiwis und Äpfel in dünne Scheiben oder kleine Stücke.
12 Erdbeeren, 4 Kiwis, 2 Äpfel
Mische Olivenöl, Honig und Zitronensaft in einer kleinen Schüssel. Würze mit Salz und Pfeffer.
4 EL Olivenöl, 2 EL Honig, 1 Stück Zitrone
Lege den Spinat auf eine große Platte, verteile die geschnittenen Früchte darüber und träufle das Dressing gleichmäßig über den Salat.
200 g frischer Spinat, 12 Erdbeeren, 4 Kiwis, 100 g Brombeeren, 2 Äpfel, 4 EL Olivenöl, 2 EL Honig, 1 Stück Zitrone

Keyword Salat mit Früchten