Salat mit Reis und Hackfleisch
Durch die Kombination von gebratenem Hackfleisch, zartem Reis und frischem Gemüse erhältst du eine ausgewogene Mahlzeit, die nicht nur sättigt, sondern auch deine Sinne verwöhnt. Das Dressing aus Olivenöl und frischen Kräutern verleiht diesem Gericht eine besondere Note und rundet den Geschmack perfekt ab. Probier diesen Salat aus, und lass dich von seinem unwiderstehlichen Geschmack überzeugen!
Zutaten
- 400 g Hackfleisch
- 200 g Reis
- 2 Tomaten
- 1 Gurke
- 8 Blätter Gemischter Salat
- 1 Handvoll Frische Kräuter
- 2 EL Olivenöl
- 200 g gemischte Bohnen
- 4 EL Chili Sauce
Anleitung
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und das Hackfleisch darin anbraten.400 g Hackfleisch, 2 EL Olivenöl
- Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten.200 g Reis
- Gemischte Bohnen abtropfen.200 g gemischte Bohnen
- Tomaten und Gurke in Scheiben schneiden, Salatblätter waschen.2 Tomaten, 1 Gurke, 8 Blätter Gemischter Salat
- Das Dressing aus Olivenöl, Chili Sauce und frischen Kräutern nach Geschmack zubereiten.1 Handvoll Frische Kräuter, 2 EL Olivenöl, 4 EL Chili Sauce
- Den gekochten Reis in der Mitte des Tellers platzieren, das gebratene Hackfleisch und das geschnittene Gemüse um den Reis herum anordnen.200 g Reis, 400 g Hackfleisch, 2 Tomaten, 1 Gurke, 8 Blätter Gemischter Salat
- Mit dem vorbereiteten Dressing und frischen Kräutern garnieren.1 Handvoll Frische Kräuter