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Spinat-Blaubeeren-Salat mit Joghurt-Dressing

Spinat-Blaubeeren-Salat mit Joghurt-Dressing

Ein erfrischender Salat mit Spinat, Kirschtomaten, Blaubeeren und einem leckeren Joghurt-Dressing. Eine gesunde und köstliche Wahl für jede Mahlzeit!
5 von 2 Bewertungen
Vorbereitungszeit 14 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 24 Minuten
Gericht Salat
Küche Deutsch
Portionen 4 Portionen
Calories 300 kcal

Zutaten 

  • 2 Tassen frischer Spinat
  • 1/2 Tasse halbierte Kirschtomaten
  • 1/4 Tasse Blaubeeren
  • 2 Esslöffel Cottage Cheese
  • 2 EL Joghurt
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel Pfeffer

Anleitung 

  • Wasche den Spinat, die Tomaten und die Blaubeeren gründlich.
    2 Tassen frischer Spinat, 1/2 Tasse halbierte Kirschtomaten, 1/4 Tasse Blaubeeren
  • Lege den Spinat als Basis auf einen Teller oder in eine Schüssel.
    2 Tassen frischer Spinat
  • Verteile die halbierten Kirschtomaten und Blaubeeren gleichmäßig über den Spinat.
    1/2 Tasse halbierte Kirschtomaten, 1/4 Tasse Blaubeeren
  • Für das Dressing, mische Cottage Cheese, Joghurt, Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
    2 Esslöffel Cottage Cheese, 2 EL Joghurt, 1 Esslöffel Olivenöl, 1 Esslöffel Zitronensaft, 1 Teelöffel Honig, 1/4 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Pfeffer
  • Gib das Dressing über den Salat.
  • Serviere und genieße!
Keyword Spinat-Blaubeeren-Salat mit Joghurt-Dressing