Asiatischer Grüner Salat

Asiatischer Grüner Salat

Herzlich willkommen, liebe Kochbegeisterte! Heute entführe ich dich in die Welt der asiatischen Aromen mit einem Rezept, das nicht nur köstlich ist, sondern auch leicht zuzubereiten: der Asiatische Grüne Salat. Begleite mich auf dieser kulinarischen Reise, während wir gemeinsam frische Zutaten in eine harmonische Symphonie verwandeln.

Asiatischer Grüner Salat

Asiatischer Grüner Salat

Ein köstlicher asiatischer Salat, der Frische und Aromenvielfalt vereint. Ideal für Liebhaber leichter, gesunder Küche.
5 von 2 Bewertungen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Gericht Salat
Küche Asiatisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 300 kcal

Zutaten 

  • 2 Köpfe Salatblätter
  • 1 Gurke
  • 250 g Kirschtomaten halbiert
  • 1 Avocado
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln fein gehackt
  • 150 g Sojabohnensprossen
  • 100 g Cashewnüsse
  • 1 Bund Koriander grob gehackt
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 EL Sesamöl
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Honig
  • 1 Knoblauchzehe fein gehackt
  • 1 TL Ingwer gerieben

Anleitung 

  • Salatblätter waschen und grob zerkleinern. Gurke in dünnen Scheiben schneiden und in Öl marinieren.
    2 Köpfe Salatblätter, 1 Gurke
  • Kirschtomaten halbieren. Avocado würfeln. Frühlingszwiebeln fein hacken. Sojabohnensprossen und Cashewnüsse hinzufügen.
    250 g Kirschtomaten, 1 Avocado, 1 Bund Frühlingszwiebeln, 150 g Sojabohnensprossen, 100 g Cashewnüsse
  • Sojasauce, Sesamöl, Reisessig, Honig, Knoblauch und Ingwer zu einem Dressing vermischen.
    3 EL Sojasauce, 2 EL Sesamöl, 1 EL Reisessig, 1 TL Honig, 1 Knoblauchzehe, 1 TL Ingwer
  • Alle vorbereiteten Zutaten in einer großen Schüssel vermengen. Mit dem Dressing übergießen und vorsichtig mischen. Mit frisch gehacktem Koriander bestreuen.
    2 Köpfe Salatblätter, 1 Gurke, 250 g Kirschtomaten, 1 Avocado, 1 Bund Frühlingszwiebeln, 150 g Sojabohnensprossen, 100 g Cashewnüsse, 1 Bund Koriander
Keyword Asiatischer Grüner Salat

Rezept Asiatischer Grüner Salat

Variationen

Grüner Spargel Salat Asiatisch: Ersetze die Gurke durch dünn geschnittenen grünen Spargel. Die knackige Textur verleiht dem Salat eine erfrischende Note.

Asiatischer Grüner Salat mit Alge: Füge geröstete Algenstreifen hinzu, um dem Salat eine umami-reiche Geschmacksnote zu verleihen. Algen sind nicht nur gesund, sondern auch ein echter Gaumenschmaus.

Weitere Variationen: Lass deiner Kreativität freien Lauf! Probiere verschiedene Nüsse, Saucen oder Gemüsesorten aus, um deinen ganz persönlichen asiatischen Grünen Salat zu kreieren.