Blumenkohl Salat mit Frischkäse

Blumenkohl Salat mit Frischkäse

Du stehst in der Küche und spürst die Vorfreude auf ein gesundes und köstliches Gericht, das deinen Gaumen verwöhnen wird. Heute steht ein Blumenkohl-Salat mit Frischkäse auf dem Speiseplan. Die frischen Aromen und die leichte Zubereitung machen dieses Gericht zu einem perfekten Begleiter für jede Gelegenheit.

Blumenkohl Salat mit Frischkäse

Blumenkohl Salat mit Frischkäse

Mit knackigem Blumenkohl, frischem Spinat und Paprika ist dieser Salat voller Geschmack und Nährstoffe. Die cremige Note des Frischkäses rundet das Ganze perfekt ab. Eine leichte und köstliche Mahlzeit, die sich perfekt für jede Gelegenheit eignet.
5 von 1 Bewertung
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Salat
Küche Küche
Portionen 4 Portionen
Kalorien 400 kcal

Zutaten 

  • 2 Blumenkohl
  • 200 g Frischkäse
  • 200 g Spinatblätter
  • 2 Rote Paprika
  • 1 Bund Koriander
  • 4 EL Öl
  • 2 TL Gewürze (z. B. Pfeffer, Paprikapulver)

Anleitung 

  • Blumenkohl in Röschen teilen und waschen.
    2 Blumenkohl
  • Blumenkohl, Spinat und Paprika in einer Schüssel mischen.
    2 Blumenkohl, 200 g Spinatblätter, 2 Rote Paprika
  • Kleine Löffel Frischkäse über den Salat geben.
    200 g Frischkäse
  • Mit frischem Koriander garnieren.
    1 Bund Koriander
  • Öl und Gewürze nach Geschmack vermischen und über den Salat träufeln.
    4 EL Öl, 2 TL Gewürze (z. B. Pfeffer, Paprikapulver)
Keyword Blumenkohl Salat mit Frischkäse

Rezept Blumenkohl Salat mit Frischkäse

Variationen

Brokkoli Schinken Frischkäse Salat: Ein leckerer Salat mit Brokkoli, herzhaftem Schinken und cremigem Frischkäse.

Garam Masala Soße Salat: Ein exotischer Salat mit einer würzigen Garam Masala-Soße, die dem Gemüse eine besondere Note verleiht.

Weitere Varianten: Die Möglichkeiten für Variationen dieses Blumenkohl Salats mit Frischkäse sind endlos. Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten, Dressings und Kräutern, um deinen eigenen einzigartigen Salat zu kreieren.