Chicoree Orangen Salat Kürbiskernöl
Du möchtest eine Mahlzeit zubereiten, die nicht nur leicht und gesund ist, sondern auch voller Geschmack und Frische steckt? Dann solltest du unbedingt den Chicorée Orangen Salat mit Kürbiskernöl ausprobieren.
Chicorée Orangen Salat Kürbiskernöl
Ein erfrischender Salat mit Chicorée, Orangen und Kürbiskernöl, der leicht zuzubereiten ist und voller Geschmack steckt.
Kochutensilien
Zutaten
- 4 Stück Chicorée
- 2 Stück Orangen
- 2 EL Kürbiskernöl
- 1 EL Honig
- 1 Prise Salz und Pfeffer
- 1 Handvoll Nüsse oder Samen optional
Anleitung
- Den Chicorée waschen, die äußeren Blätter entfernen und in Streifen schneiden.4 Stück Chicorée
- Die Orangen schälen, die weiße Haut entfernen und in Scheiben oder Filets schneiden.2 Stück Orangen
- Das Kürbiskernöl mit Honig vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen.2 EL Kürbiskernöl, 1 EL Honig, 1 Prise Salz und Pfeffer
- Den Chicorée und die Orangenscheiben auf einem Teller anrichten und das Dressing darüberträufeln.4 Stück Chicorée, 2 Stück Orangen
- Den Salat sofort servieren, eventuell mit einigen Nüssen oder Samen bestreut für extra Crunch.1 Handvoll Nüsse oder Samen
