Grüner Salat mit Tomaten und Gurken

Grüner Salat mit Tomaten und Gurken

Herzlich willkommen, lieber Leser, zu einem kulinarischen Abenteuer voller Frische und Geschmack! Heute möchte ich dich einladen, gemeinsam einen erfrischenden Grünen Salat mit Tomaten und Gurken zuzubereiten. Dieses einfache, aber köstliche Gericht ist perfekt für alle, die nach einer leichten Mahlzeit suchen, die dennoch sättigt. Begleite mich auf dieser Reise durch die Welt der frischen Zutaten und lerne, wie du in kürzester Zeit einen gesunden Salat zaubern kannst, der deine Geschmacksknospen verwöhnen wird.

Grüner Salat mit Tomaten und Gurken

Grüner Salat mit Tomaten und Gurken

Ein interessanter Grüner Salat mit Tomaten und Gurken, der Frische und Geschmack vereint.
5 von 2 Bewertungen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Gericht Salat
Küche Mediterran
Portionen 4 Portionen
Kalorien 175 kcal

Zutaten 

  • 1 Kopf Grüner Salat
  • 2 EL Olivenöl
  • 250 g Tomaten
  • 1 Gurke
  • 1 Rote Zwiebel
  • 1 Bund Frischer Basilikum
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Anleitung 

  • Den Grünen Salat waschen und trocken tupfen.
    1 Kopf Grüner Salat
  • Die Tomaten und Gurken in gleichmäßige Stücke schneiden.
    250 g Tomaten, 1 Gurke
  • In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen.
    2 EL Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer
  • Die roten Zwiebeln in dünne Ringe schneiden und über den Salat streuen. Frischen Basilikum zerreißen und ebenfalls hinzufügen.
    1 Rote Zwiebel, 1 Bund Frischer Basilikum
Keyword Grüner Salat mit Tomaten und Gurken

Rezept Grüner Salat mit Tomaten und Gurken

Variationen

Grüner Salat mit Paprika und Gurke: Möchtest du eine leichte Abwandlung probieren? Ersetze die Tomaten durch frische Paprikastücke. Dies verleiht dem Salat eine zusätzliche Knackigkeit und eine leicht süße Note.

Mairübchen Salat mit Apfel: Eine weitere kreative Variante besteht darin, die Gurken durch dünn geschnittene Mairübchen zu ersetzen und Apfelwürfel für eine fruchtige Frische hinzuzufügen.

Weitere: Die Möglichkeiten sind endlos! Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten, Nüssen oder sogar Feta-Käse, um deinen eigenen einzigartigen Grünen Salat mit Tomaten und Gurken zu kreieren. Lass deiner kulinarischen Kreativität freien Lauf und entdecke neue Geschmackswelten in diesem einfachen, aber köstlichen Rezept. Guten Appetit!