Frucht Schicht Salat

Frucht Schicht Salat

Du kennst das Gefühl, wenn du an warmen Sommertagen etwas Leichtes und Erfrischendes genießen möchtest, das deine Sinne belebt und deinen Gaumen verwöhnt? Der Frucht Schicht Salat mit Joghurt-Dressing ist genau das Richtige für dich! Diese köstliche Kreation aus frischen Früchten, cremigem Joghurt und einem Hauch von Honig ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch ein Fest für den Geschmackssinn.

Frucht Schicht Salat

Frucht Schicht Salat

Der Frucht-Schichtsalat mit Joghurt-Dressing ist eine erfrischende und leichte Mahlzeit, perfekt für warme Sommertage. Dieses Rezept kombiniert frische Früchte mit einem cremigen Joghurt-Dressing und einem Hauch von Honig. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen und einfach zuzubereiten. Genieße diesen leckeren Salat als Vorspeise, Beilage oder leichten Snack!
5 von 2 Bewertungen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Salat
Küche Gesunde Küche
Portionen 4 Portionen
Kalorien 150 kcal

Zutaten 

  • 8 Stück Erdbeeren
  • 1 Stück Apfel
  • 1 Stück Orange
  • 16 Handvoll Blaubeeren
  • 8 Handvoll Brombeeren
  • 2 Stück Kiwis
  • 100 g Mango
  • 200 g Naturjoghurt
  • 1 EL Honig
  • 1/2 Stück Zitrone
  • Einige Blätter Minze

Anleitung 

  • Mische Naturjoghurt, Zitronensaft und Honig in einer Schüssel.
    200 g Naturjoghurt, 1/2 Stück Zitrone, 1 EL Honig
  • Schneide Erdbeeren und Mango in Scheiben. Würfel den Apfel und die Kiwis. Filetiere die Orange. Lege dir die Blaubeeren und Brombeeren parat.
    8 Stück Erdbeeren, 1 Stück Apfel, 1 Stück Orange, 16 Handvoll Blaubeeren, 2 Stück Kiwis, 100 g Mango, 8 Handvoll Brombeeren
  • Lege die vorbereiteten Früchte in Schichten in eine Servierschale.
  • Träufle das vorbereitete Dressing über die Früchte und garniere mit Minzblättern.
    Einige Blätter Minze
Keyword Frucht Schicht Salat

Rezept Frucht Schicht Salat

Variationen

  • Quinoa Salat mit Früchten: Ein erfrischender Salat, der die leichte Textur von Quinoa mit der Süße von Früchten kombiniert.
  • Rucola Salat mit Früchten: Dieser Salat vereint die würzige Note von Rucola mit der Frische verschiedener Früchte für einen aufregenden Geschmack.
  • Weitere Varianten: Experimentiere mit verschiedenen Früchten und Dressings, um deinen eigenen einzigartigen Frucht-Salat zu kreieren!