Kalorienarmer Nudelsalat
Freut mich, dass du heute hier bist! Heute tauchen wir gemeinsam in die Welt eines köstlichen Gerichts ein: der Kalorienarme Nudelsalat. Dieser erfrischende Salat ist nicht nur leicht zuzubereiten, sondern auch eine gesunde Option für jeden, der auf seine Kalorienzufuhr achten möchte. Lass uns gemeinsam in die Zubereitung eintauchen und den Genuss ohne Reue entdecken!
Kalorienarmer Nudelsalat
Zutaten
- 250 g Vollkornnudeln
- 250 g Cherrytomaten
- 1 Stück Gurke
- 1 Stück Paprika
- 1 Stück Rote Zwiebel
- 1 Handvoll Frischer Spinat
- 100 g Feta-Käse
- 1 Handvoll Schwarze Oliven
- 1 Bund Frische Petersilie
Anleitung
- Die Vollkornnudeln nach Packungsanleitung kochen, abgießen und abkühlen lassen.250 g Vollkornnudeln
- Tomaten halbieren, Gurke schneiden, Paprika in Streifen schneiden, Zwiebeln in Scheiben schneiden, Spinat grob hacken.250 g Cherrytomaten, 1 Stück Gurke, 1 Stück Paprika, 1 Stück Rote Zwiebel, 1 Handvoll Frischer Spinat
- Den Feta-Käse in Würfel schneiden.100 g Feta-Käse
- Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen. Oliven und Petersilie untermischen.1 Handvoll Schwarze Oliven, 1 Bund Frische Petersilie
Rezept Kalorienarmer Nudelsalat
Variationen
Nudelsalat mit Getrockneten Tomaten und Pinienkernen: Verleihe deinem Nudelsalat eine mediterrane Note, indem du getrocknete Tomaten und geröstete Pinienkerne hinzufügst.
Nudelsalat Fitness: Genieße eine fitnessfreundliche Variante des Nudelsalats, indem du Vollkornreis anstelle von Vollkornnudeln verwendest.
Weiteres: Experimentiere mit verschiedenen Kräutern wie Basilikum oder Koriander für zusätzlichen Geschmack beim Kalorienarmen Nudelsalat.
