Nudelsalat mit Thunfisch Rezept
Herzlich willkommen, liebe Kochfreunde! Heute entführe ich euch in die Welt der köstlichen Aromen und zeige euch, wie ihr einen sensationellen Nudelsalat mit Thunfisch zaubern könnt. Diese leichte, erfrischende Mahlzeit eignet sich perfekt für warme Tage oder als Beilage zu einem gemütlichen Grillabend. Also, schnappt euch eure Kochutensilien, und lasst uns gemeinsam in die Küche starten!
Nudelsalat mit Thunfisch Rezept
Ein erfrischender Nudelsalat mit Thunfisch und Naturjoghurt, perfekt für warme Tage oder als Beilage zum Grillen. Mediterran inspiriert, leicht und lecker!
Zutaten
- 400 g Spiralnudeln
- 100 g Thunfisch in Öl abgetropft
- 250 g Kirschtomaten
- 1 Salatgurke
- 1 Rote Zwiebel fein gehackt
- 1 Paprika
- 100 g Schwarze Oliven
- 100 g Feta-Käse
- 1 Bund Frischer Basilikum
- 150 ml Naturjoghurt
- 3 EL Olivenöl
- 100 ml Zitronensaft
- 1 Prise Salz und Pfeffer
Anleitung
- Nudeln al dente kochen, abgießen und abkühlen lassen.400 g Spiralnudeln
- Thunfisch abtropfen lassen. Gemüse und Feta klein schneiden.100 g Thunfisch in Öl, 250 g Kirschtomaten, 1 Salatgurke, 1 Rote Zwiebel, 1 Paprika
- Nudeln, Thunfisch, Gemüse, Feta und Naturjoghurt in einer Schüssel vermengen.400 g Spiralnudeln, 100 g Thunfisch in Öl, 250 g Kirschtomaten, 1 Salatgurke, 1 Rote Zwiebel, 100 g Schwarze Oliven, 100 g Feta-Käse, 1 Bund Frischer Basilikum, 150 ml Naturjoghurt, 1 Paprika
- Ein frisches Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer zubereiten und über den Salat geben.3 EL Olivenöl, 100 ml Zitronensaft, 1 Prise Salz und Pfeffer
Rezept Nudelsalat mit Thunfisch
Variationen
- Füge geriebenen Käse hinzu.
Nudelsalat mit Joghurt Rezept:
- Ersetze das Dressing durch eine Joghurt Sauce für einen cremigen Twist.
Weitere:
- Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten wie Brokkoli oder Paprika.
- Füge geröstete Pinienkerne für einen zusätzlichen Crunch hinzu.
- Ersetze Spiralnudeln durch Vollkornnudeln für eine gesündere Variante.
- Füge Cherrytomaten und Basilikum für eine frische Note hinzu.
- Verwende Thunfisch in Wasser anstelle von Öl für eine leichtere Option.
Das war’s! Viel Spaß beim Ausprobieren des Nudelsalats mit Thunfisch und guten Appetit!
