Rezept Banane Kiwi Birne Orange Salat
Du bist auf der Suche nach einer frischen und fruchtigen Möglichkeit, deinen Tag zu beginnen oder eine leichte Mahlzeit zu genießen? Dann bist du hier genau richtig! Wir werden uns gemeinsam in die Zubereitung eines köstlichen Banane Kiwi Birne Orangen Salats stürzen.
Rezept Banane Kiwi Birne Orange Salat
Zutaten
- 2 Bananen
- 2 Kiwis
- 1 Birne
- 1 Orange
- 100 ml Fruchtsaft (nach Wahl)
- 3 EL Honig oder Ahornsirup
- 1 Handvoll Frischer Minze
- 1 Handvoll Geriebene Kokosnuss oder gehackte Nüsse optional
Anleitung
- Die Banane in Scheiben schneiden und in eine große Schüssel geben. Die Kiwi halbieren, das Fruchtfleisch herauslösen und in Scheiben schneiden. Zur Banane in die Schüssel geben. Die Birne in Scheiben schneiden und zum Obst geben. Alles vorsichtig vermischen.2 Bananen, 2 Kiwis, 1 Birne, 1 Orange
- Das Dressing vorbereiten, indem man den Fruchtsaft mit Honig oder Ahornsirup verrührt. Frische Minzblätter fein hacken und zum Dressing geben. Nach Belieben geriebene Kokosnuss oder klein gehackte Nüsse hinzufügen und alles gut vermischen.100 ml Fruchtsaft (nach Wahl), 3 EL Honig oder Ahornsirup, 1 Handvoll Frischer Minze, 1 Handvoll Geriebene Kokosnuss oder gehackte Nüsse
- Das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig unterheben, um die Früchte gleichmäßig zu bedecken. Den Banane-Kiwi-Birne-Orangen-Salat in Portionsschalen oder auf Tellern anrichten und nach Wunsch mit zusätzlicher Minze oder Kokosnuss oder Nüssen garnieren.1 Handvoll Frischer Minze, 1 Handvoll Geriebene Kokosnuss oder gehackte Nüsse
Banane Kiwi Birne Orange Salat Rezept
Variationen
Couscous-Salat mit Basilikum: Eine erfrischende Variante dieses Salats kann mit Couscous und frisch gehacktem Basilikum zubereitet werden, um eine mediterrane Note zu erhalten.
Salat mit Basilikum-Pesto: Für Liebhaber des italienischen Geschmacks kann dieser Salat mit einem großzügigen Klecks hausgemachtem Basilikum-Pesto verfeinert werden, das dem Gericht eine aromatische Frische verleiht.
Weiteres: Experimentiere mit verschiedenen Früchten, Nüssen und Dressings, um deinen ganz persönlichen Twist zu diesem erfrischenden Salat zu finden. Von frischen Beeren bis hin zu gerösteten Mandeln gibt es unendlich viele Möglichkeiten, dieses Rezept anzupassen und neu zu interpretieren.
