Teufelsohren Salat Rezept

Teufelsohren Salat Rezept

Genieße eine individuelle Portion des Teufelsohren-Salats, einer köstlichen Kombination aus Teufelsohr, Rucola, Tomaten, Pinien-Kerne und herzhaftem Feta. Mein Teufelsohren Salat Rezept ist die perfekte Mischung von Geschmäckern, die deinen Gaumen verzaubern werden! 

Guten Appetit!

 

Teufelsohren Salat Rezept

Teufelsohren Salat Rezept

Eine erfrischende Mischung aus Teufelsohren Salat, Spinat, Tomaten und Feta-Käse, gewürzt mit Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer. Schnell zubereitet und voller gesunder Zutaten - perfekt für eine leichte und köstliche Mahlzeit!
5 von 4 Bewertungen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gericht Salat
Küche Mediterran
Portionen 1 Portion
Kalorien 280 kcal

Zutaten 

Salat

  • 2 Handvoll Teufelsohren Salat
  • 1/2 Handvoll Rucola
  • 50 g Kirschtomaten halbiert
  • 1/4 rote Zwiebel in dünnen Ringen
  • 20 g Pinienkerne geröstet
  • 25 g Feta-Käse zerbröselt

Dressing

  • 1 EL Olivenöl
  • 0,5 EL Balsamico-Essig
  • 0,25 TL Dijon-Senf
  • 0,25 TL Honig
  • 1 Prise Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung 

  • In einer Schüssel Teufelsohren Salat, Rucola, Kirschtomaten, Zwiebelringe und Pinienkerne vermengen.
  • Für das Dressing alle Zutaten gut verrühren und über den Salat gießen.
  • Den Feta-Käse über den Salat streuen und vorsichtig unterheben.
  • Den Salat vor dem Servieren etwa 10 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen gut entfalten.
Keyword Teufelsohren Salat

Teufelsohren Salat Rezept

5 Gründe für den Gelbe Bete Salat mit Apfel und Feta

  • Geschmacksexplosion: Der Teufelsohr Salat hat eine einzigartige und herzhafte Note, die mit dem frischen Rucola, den süßen Kirschtomaten und dem cremigen Feta harmoniert.
  • Gesunde Zutaten: Der Salat ist reich an Nährstoffen, darunter Vitamine aus dem Rucola, Antioxidantien aus den Kirschtomaten und gesunde Fette aus den Pinienkernen und dem Olivenöl.
  • Leichte Zubereitung: Mit einfachen Schritten und leicht verfügbaren Zutaten ist dieses Rezept perfekt für eine schnelle, aber dennoch köstliche Mahlzeit.
  • Vielseitigkeit: Der Teufelsohren Salat eignet sich als leichte Vorspeise, Beilage zu gegrilltem Fleisch oder als Hauptgericht für eine vegetarische Option. Es passt sich verschiedenen Anlässen an.
  • Aromatisches Dressing: Das Dressing mit Olivenöl, Balsamico, Dijon-Senf und Honig verleiht dem Salat einen ausgewogenen Geschmack und unterstreicht die Aromen der Zutaten perfekt.

Probieren dieses Rezept aus und erlebe eine geschmackliche Reise mit einem Salat, der Frische, Gesundheit und Genuss vereint!

Wenn du möchtest, kannst du auch mal mein Red Chard Salat Rezept oder mein Grüner Mango Salat Vietnam testen.

Häufig gestellte Fragen

Kann man Teufelsohren Salat auch roh essen?

Der Teufelsohren Salat kann roh genossen werden und behält dabei seine knackige Frische.

Wie gesund ist Teufelsohren Salat?

Sehr gesund! Der Salat versorgt dich mit wichtigen Nährstoffen und ist kalorienarm.

Wie schmeckt Teufelsohren Salat?

Der Salat ist frisch, leicht würzig und überzeugt durch die einzigartige Note des Teufelsohren Salats.

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Der Teufelsohren Salat ist nicht nur ein visueller Genuss mit seinen ungewöhnlich geformten Blättern, sondern überzeugt auch geschmacklich. Die Kombination aus Teufelsohren Salat, frischem Spinat, roter Zwiebel, Tomaten und Feta-Käse verleiht diesem Gericht eine einzigartige Note. Die Zugabe von Olivenöl und Balsamico-Essig rundet den Geschmack ab. Schnell zubereitet und mit einer ausgewogenen Nährstoffbilanz ist dieser Salat eine ideale Wahl für alle, die eine leichte, gesunde und köstliche Mahlzeit suchen. Probier ihn aus und lass dich von der Frische und Vielfalt dieses Salats begeistern!