Grüner Salat mit Erdbeeren und Spargel

Grüner Salat mit Erdbeeren und Spargel

Liebe Leser, heute entführe ich euch in die Welt der frischen Aromen und knackigen Texturen. Unser Hauptakteur: der Grüne Salat mit Erdbeeren und Spargel. Ein Gericht, das nicht nur die Geschmacksknospen tanzen lässt, sondern auch ein Fest für die Augen ist. Begleitet mich auf dieser kulinarischen Reise, während wir gemeinsam dieses sommerliche Rezept erkunden.

Grüner Salat mit Erdbeeren und Spargel

Grüner Salat mit Erdbeeren und Spargel

Ein erfrischender Salat, der die perfekte Kombination aus knusprigem Grün, süßen Erdbeeren und zartem Spargel bietet.
5 von 2 Bewertungen
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Salat
Küche Mediterran
Portionen 4 Portionen
Kalorien 150 kcal

Zutaten 

  • 200 g frischer grüner Salat
  • 250 g Spargel in Öl angebraten
  • 250 g Erdbeeren halbiert
  • 1 Avocado in Würfeln
  • 50 g Feta fein gehackt
  • 1/2 Gurke
  • 1 Handvoll Walnüsse
  • 1 Bund Frischer Basilikum
  • 1 Bund Frische Minze
  • 1 Prise Salz und Pfeffer

Anleitung 

  • Tauche den grünen Salat in kaltem Wasser ein und schleudere ihn trocken.
    200 g frischer grüner Salat
  • Brate den Spargel in einer Pfanne mit etwas Öl an, bis er zart ist.
    250 g Spargel
  • Halbiere die Erdbeeren und würfle die Avocado.
    250 g Erdbeeren, 1 Avocado
  • Kombiniere den Salat, Spargel, Erdbeeren, Avocado, Feta, gewürfelte Gurke und Walnüsse in einer großen Schüssel.
    200 g frischer grüner Salat, 250 g Spargel, 250 g Erdbeeren, 1 Avocado, 50 g Feta, 1/2 Gurke, 1 Handvoll Walnüsse
  • Füge frischen Basilikum und Minze zum Salat hinzu.
    1 Bund Frischer Basilikum, 1 Bund Frische Minze
  • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    1 Prise Salz und Pfeffer
  • Garniere den Salat mit den frischen Kräutern und serviere ihn als leichtes Mittagessen oder als Beilage zu gegrilltem Hähnchen.
    1 Bund Frischer Basilikum, 1 Bund Frische Minze
Keyword Grüner Salat mit Erdbeeren und Spargel

Rezept Grüner Salat mit Erdbeeren und Spargel

Variationen

Zutatenvariationen für Grüner Salat mit Erdbeeren und Spargel:

Grüner Salat mit Grünem Spargel und Erdbeeren: Für eine Abwandlung dieses köstlichen Salats könnt ihr den grünen Spargel durch grünen Spargel ersetzen und somit eine zusätzliche Nuance der Frische hinzufügen.

Grüner Salat mit Honigmelone und Feta: Eine weitere köstliche Variante ist die Verwendung von Honigmelone anstelle von Erdbeeren und die Zugabe von cremigem Feta-Käse für einen süß-salzigen Kontrast. 

Weitere: Lasst eurer Kreativität freien Lauf und probiert verschiedene Zutaten aus, um euren eigenen einzigartigen Grünen Salat mit Erdbeeren und Spargel zu kreieren. Bon Appétit!