Chinakohl mit Kiwi und Banane Salat

Chinakohl mit Kiwi und Banane Salat

Bist du bereit, eine kulinarische Reise anzutreten, die deine Geschmacksknospen verzaubern wird? Heute nehmen wir dich mit auf eine Entdeckungsreise in die Welt der frischen Aromen und lebendigen Farben. Unser Ziel? Ein herrlich erfrischender Chinakohl mit Kiwi und Banane Salat, der nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch für eine Extraportion Vitamine sorgt.

Chinakohl mit Kiwi und Banane Salat

Chinakohl mit Kiwi und Banane Salat

Erfrischend, knackig und voller exotischer Aromen - mein Chinakohl mit Kiwi und Banane Salat ist ein wahres Geschmackserlebnis. Dieses Rezept vereint die frische Knusprigkeit von Chinakohl mit der Süße von Kiwi und Banane zu einem unwiderstehlich leckeren Salat, der nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch reich an Nährstoffen ist. Perfekt als leichte Mahlzeit oder als erfrischende Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Fisch, dieser Salat bringt Farbe und Geschmack auf jede Speisekarte.
5 von 2 Bewertungen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Gericht Salat
Küche Asiatisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 150 kcal

Zutaten 

  • 1 Kopf Chinakohl
  • 2 Stück Kiwi
  • 2 Stück Banane
  • ¼ Tasse Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL Honig
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Schwarzer Pfeffer
  • 1 EL Sesam

Anleitung 

  • Chinakohl waschen und in Streifen schneiden.
    1 Kopf Chinakohl
  • Kiwi und Banane schälen und in Scheiben schneiden.
    2 Stück Kiwi, 2 Stück Banane
  • In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Salz und schwarzen Pfeffer vermischen.
    ¼ Tasse Olivenöl, 2 EL Zitronensaft, 1 TL Honig, ½ TL Salz, ½ TL Schwarzer Pfeffer
  • In einer großen Schüssel Chinakohl, Kiwi und Banane vermengen. Das Dressing darüber gießen und vorsichtig unterheben, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
  • Etwas Sesam verteilen.
    1 EL Sesam
Keyword Chinakohl mit Kiwi und Banane Salat

Rezept Chinakohl mit Kiwi und Banane Salat

Variationen

  • Banane Kiwi Birne Orange Salat: Eine fruchtige Variante, die mit einer Mischung aus Bananen, Kiwis, Birnen und Orangen eine Explosion von Geschmack und Farbe bietet.
  • Couscous Salat mit Basilikum: Für Liebhaber von herzhaften Salaten ist ein Couscous Salat mit frischem Basilikum eine köstliche Option, die sättigt und gleichzeitig erfrischt.
  • Weiteres: Lass deiner Kreativität freien Lauf und probiere verschiedene Kombinationen aus frischen Zutaten, um deinen eigenen einzigartigen Chinakohl Salat mit Banane zu kreieren.